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生活緊張、工作忙錄，一切講究快速、實用；連人生大事「吃」，也以速食帶領風潮。本書即因應現代人需要，將豐富的健康知識條列化、簡潔化、速食化、只要每次利用零碎的一分鐘時間，即可流覽４００字真言，吸收到切身的保健常識，而且立刻應用於生活中。譬如：女士當心腳拇趾外翻症候群、慢性疲癆更要多動、發燒別吃雞蛋、五歲以下幼兒吃感冒藥無效......等。書中對於飲食的五色、五味、六宜，及男女、幼兒、上班族諸問題都有分析與對策。每一篇均經中華民國家庭醫學會蔡世滋理事長校閱，最可信賴。睡前看兩則，萬般不煩惱；平時常研讀，活到九十九。這是一本現代人最佳隨身書。
作者： 元氣齋編
新功能介紹- 出版社：元氣齋
新功能介紹 - 出版日期：1994/09/15
- 語言：繁體中文
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專家解析如何紓解常穿高跟鞋腿酸
▲人貓四手聯彈合音，超萌指數令人融化。（圖／翻攝自Sarper Duman臉書）
寵物小組／綜合報導
來自土耳其伊斯坦堡的飼主Sarper Duman在網路上小有名氣，常常PO出與貓咪彈鋼琴互動的影片，深受粉絲歡迎，個人臉書影片累積的觀看次數更超過300萬人以上，超萌指數令奴才們融化。不僅如此，這位飼主與愛貓更是放閃不斷，表演人貓四手聯彈，貓咪淡定、舒服的舉動，讓粉絲不禁表示貓咪好「尊重奴才」！
家中有貓咪的奴才應該知道，貓咪通常不喜歡讓人觸摸，摸手更是等著被貓抓伺候。不過近日Sarper Duman在社群上發表，「貓鋼琴家的專輯即將推出」，短片中可見主人與愛貓一起彈鋼琴，短短1分鐘影片，主人深情演奏，貓咪小手也在鍵盤上，迷濛的眼神，非常陶醉聽著琴聲，中間主人多次按壓貓咪手手，牠也很配合的一同彈奏，鋼琴家架式十足。
讓許多粉絲紛紛留言，「我想親牠！」、「這是我生命中見過的最好的事情」、「那個臉！被萌死」、「也太陶醉了」，可見萌貓的反應療癒了許多網友。
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專家解析怎麼加速腿腫
▲外食族使用塑膠餐具要小心。（圖／東森新聞，下同。）
生活中心／綜合報導
寒流來襲許多人會吃火鍋暖暖身體，不過如果使用塑膠餐具可要小心，如果塑膠湯匙上標記的號碼是6號，最好不要使用，因為它不耐高溫，如果是持續加熱的鍋物，很可能會把湯匙融化，不小心吃下肚，造成離癌風險。
過去曾有民眾購買熱飲，但上面回收標記6號的杯蓋卻融化，便得黏糊糊的，相當噁心，後來業者也全面改用新杯蓋，因為6號塑膠聚苯乙烯耐熱度只有70到90度，若使用5號聚丙烯則可耐熱到100到140度，相對安全許多。
長庚毒物科醫師顏宗海接受《東森新聞》訪問時表示，苯乙烯是可能致癌物，苯則是確定治癌物，如果長期食用，很可能罹患血癌或是淋巴癌。由於溫度不到100度的咖啡都可能讓6號塑膠製品融化，用在持續加熱的小火鍋更是危險，因此目前業者多把6號塑膠製品作為裝養樂多、布丁等冰品時使用。
提醒民眾使用外出用餐，使用塑膠餐具前多看一眼，或最好使用木製或是金屬環保筷，才能吃得安心，不把毒素吃下肚。
▼安全保障就是不要使用塑膠餐具。
專家解析怎麼紓緩美腿方式
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