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身體不適，除了看醫生，更應該從飲食著手，
別等到生病才想改變飲食，真正的健康要從每一餐「好好吃」開始！
從每次的飲食開始調養身體，從每一餐食療增強病癒的免疫力。
或許市面上已有許多類似的食譜書讓你不知該從何下手，但這本書卻從一個零期的子宮內膜癌患者的角度出發，提醒你平日三餐的飲食看似簡單，每一餐卻在不知不覺中對身體起了作用，無論是為了想要藉由飲食好好調養身體，或是正帶著病痛的身體選擇飲食，這些經驗都值得成為你收藏這本食譜的理由。
食物最美好的貢獻，除了美味的療癒，還能幫助身體恢復健康，這才是飲食的目的「當我們吃下蔬菜、果實、穀物和香料，也就是吃下對我們生命有益的食物。 」---烹飪權威、《食物與廚藝》作者哈洛德?馬基Harold McGee
市面上不斷爆發食安危機，親自下廚做好料理，是在食安危機後能守護自己與家人的理由。書中的每道菜都本著天然食養的概念出發，不嘩眾取寵，只想為你呈現出食材的原味與美味，既能講究健康也能兼顧美味，是作者出版此書的初衷。
好的食物是需要時間好好烹調與料理的，如此才能達到調養病體與保養身體的目的。一位癌癒者的私房菜，希望能夠在正確且吃對飲食中舒緩與療癒身體與味蕾的負擔，卸除飲食所埋下的疾病地雷，根除病從口入的危機。
本書特色
?一位罹癌者自身經驗分享，病癒的免疫力是靠平日的食療調養出來的！
或許許多人有相同的狀況，常常會覺得身體不舒適，檢查後卻又不到生病的狀態，但其實身體已給你警訊卻不自知。作者發現許多的病症都是從飲食與生活習慣中一點一點養成病體，隨著年紀的增長，因為小毛病而導致的大疾病多半都跟飲食有關，尤其近幾年台灣更面臨「食安風暴」，許多外食上班族也面臨食的危機，長期食用加工調味食品的威脅下，唯有親自下廚才能將罹病的機率降低，靠飲食調養身體，養出病癒的免疫力。
．吃的革命，吃出健康力－ 50道舒活食譜以天然食養的概念自然調味，自己下廚最安心
食不安心，食在恐慌，100%手作最安心，連醬料都自己調製，完全杜絕加工食品的潛在威脅。根據英國《Express》新聞網站報導，英國倫敦帝國學院（Imperial College London）費時6年的時間，觀察38萬名民眾的飲食生活習慣後指出，對抗身體的各種疾病包括癌症，飲食是病癒與病重的關鍵轉變。
本書收錄蔬果汁╳ 湯品 ╳ 沙拉 ╳ 主菜
食療系料理╳食養系食材? 50道癌癒者的私房菜?? 跟著料理家做，讓你吃出健康舒活！
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作者： 沈曼江
新功能介紹- 出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2014/04/19
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲激動割腕的婦人。（圖／記者謝侑霖翻攝，下同。）
社會中心／嘉義報導
嘉義六腳鄉一名婦人因為女兒弄倒物品發生激烈爭吵，還報警協助處理，但因為女兒向員警稱「她憂鬱症啦」因此瞬間暴怒，拿刀揚言自殺，怒吼「你們竟然都這樣說我，那我就死給你們看...反正我也不想活了」！所幸員警趁機奪刀、許婦女兒的熱心同事也前來勸阻，才沒有造成憾事。
朴子警分局北美派出所員警12日晚間接到許姓婦人的報案，前往處理一件單純的家庭糾紛，但一到現場發現住宅內物品散落一地，躇立在一旁的許婦女兒說：「警察先生這是我回到家時，一時不小心弄倒的！我媽為這事跟我吵」，除此以外這對母女因家庭生活相處原本就不理想，就這樣你一講一句，我回一句的大吵了起來，結果女兒一句「她憂鬱症啦」，導致許婦情緒暴走激動失控，氣到衝進廚房拿水果刀鬧自殺，還嗆「我女兒居然說我有憂鬱症，我今天就憂鬱乎依看」！
▼婦人持刀令現場氣氛緊張不已。
眼見情況不對，蔡員不斷地好言勸說、極力安撫婦人情緒，趁其不注意順勢搶下水果刀，接著又有許婦女兒的熱心同事知悉這場爭執，前來勸說開導，雙方的誤會才終得以化解，許婦也破涕為笑，允諾不會再做出失控的行為。
醫師作家鄧惠文曾說：「平靜的家庭生活不可能憑白無故出現，人和人相處不外乎是有人進，有人退，當你發現可以完全作自己，那麼肯定是有人順著你的脾氣，默默地改變他自己」。為維持家庭的和諧、平靜、和樂，對待家人需要的是更多地善解與包容。
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▲成大醫院吳博銘醫師強調，新生兒第1次抽搐發作後，可能會造成發展遲緩、自閉症及後續的癲癇發作，需要專業醫療團隊積極介入，以維持兒童良好神經發展。（圖／成醫提供）
記者林悅／南市報導
對於癲癇的印象還停留在電視上口吐白沫，眼睛上吊的情形嗎？其實這是一般對於癲癇的刻板印象，成大醫院小兒急診醫師吳博銘指出，在癲癇患者中，有一群人的症狀表現，特別與這樣的印象完全不同，新生兒抽搐就是一例。
吳博銘醫師舉案例說明指出，一名新生兒，是全家期待已久的第1個金孫，出生過程非常順利，出生3天後返家。在家裡，爸媽發現嬰兒吃奶時嘴角會不自主抽動，並且左手會有不正常的姿勢，甚至有溢奶的情形，於是急將小嬰兒送急診，結果被診斷為新生兒抽筋，進一步檢查發現為低血鈣所導致的抽搐，經內分泌科與神經科醫師的一起診治下，嬰兒的抽筋獲得控制，目前持續追蹤中。
吳博銘醫師提醒家長指出，新生兒癲癇症狀變化多端，不像成人會有明顯四肢抽動的動作，新生兒觀察評估的重點在於有否固定呆板的動作表現，如：踩腳踏車，或是只有眼神渙散，特別應注意出現固定呆板動作時，的嬰兒眼神是否有呆滯情形，如果有就應該請醫師好好評估。
吳博銘醫師表示，新生兒抽搐的臨床症狀，比起成人、甚至較大兒童都不典型，且年紀越小表現越不典型，抽搐多是以局部性為主，必須倚靠家長的良好觀察及醫師的警覺性，配合錄影腦波提供佐證。根據國外統計，平均要花費7小時的腦波檢查才能找到癲癇的證據，進而及早治療，以避免留下後遺症。
新生兒抽搐係腦部不正常放電所導致，國外大型研究發現，每1千名兒童約有1.5至5.5例，發生率不低，且多於出生後1週內發生，且據國外統計，有20至30％的小病童在兒童期會有癲癇的情形。
新生兒比成人易發生抽搐，是因為腦部的抑制神經尚未成熟的緣故。成人的抽搐則主要是腦部受到創傷或缺氧傷害，多半為慢性病之併發症。吳博銘醫師說，新生兒發生抽搐的主要原因，以新生兒於出生過程，生產不順所造成的缺氧性腦傷為最大宗，約占一半以上；其他還有中樞神經感染、電解質失衡與糖分過低及其他代謝性疾患等因素。如果新生兒因此發生抽搐，通常抽搐較不好控制，大多需要積極的介入。
吳博銘醫師也提醒家長，若新生兒抽搐在短時間內反覆發作，且發作完後意識未立即回復，或合併發燒、持續抽搐超過30分鐘，都可能影響以後的智能發展，應立即送急診，至加護病房進行重症照護。
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