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嗶！嗶！嗶！
警察 ㄅㄨㄅㄨ 來囉！
走喔！讓我們跟隨一輛早班的執勤警車，
一路見識警察一天的工作。
減肥方式比較
警察出來巡邏了！看看哪裡發生危險，哪裡有壞人？還有誰隨便亂停車，誰迷路了？他們還會幫小朋友過馬路，也會替小狗找主人，還有，發生搶案時，他們會呼喊其他的警車過來支援，大家一起抓搶匪，給民眾安全的生活。
作者簡介
竹下文子
1957年生於日本福岡縣，東京學藝大學畢業。主要作品有《管家貓》、《管家貓送手帕》、《公車來了》、《快！快！宅急便》等。目前和畫家丈夫住在靜岡縣伊豆。
繪者簡介
鈴木守
1952年生於東京，東京藝術大學肄業。主要作品有《向前看、向旁看、向後看》、《變成怎樣？變成這樣》、《赫爾辛家的人們》、《冰箱裡的企鵝》、《公車來了》、《快！快！宅急便》等。與作家太太共同創作多本作品。
譯者簡介
方美鈴
台北人。兒童讀物出版工作者。很愛貓、很愛童書、很愛吃，希望能在自己的所愛繼續精進。
作者： 竹下文子
新功能介紹- 譯者：方美鈴
- 繪者：鈴木守
- 出版社：台灣東方
新功能介紹 - 出版日期：2008/08/01
- 語言：繁體中文
其他新聞瘦肚子穴道
娛樂中心／綜合報導
小薰（黃瀞怡）16歲參加《我愛黑澀會》打開知名度，如今12個年頭過去，坦言跟其他女孩有一樣的困擾，「過了25歲有感覺到新陳代謝慢慢變不好」，除了透過戒吃3類食物保養身體，1個禮拜也至少會找1天運動，「最主要是讓自己的新陳代謝變得比較好」，就算只有1天也能變成不變胖的關鍵。
▲▼小薰對於控制體態自有一套看法。（圖／翻攝自小薰臉書）
據《自由時報》報導，小薰認為女孩子的體質本來就較偏虛寒，飲食習慣格外需要注意，她平常除了避吃冰冷食物，也少吃生食、重鹹口味，「因為『鈉』會讓你整個人變很腫」，隨著年紀增長，飲食越清淡越好。
▲小薰平常飲食相當清淡。（圖／翻攝自小薰臉書）
此外，小薰透露平常有空的話，1週會運動2到3天，儘管有忙碌的拍戲行程，也會挪出1天運動，像是女孩們易胖的下半身問題，她建議可以多做深蹲，「因為它瘦得不只是大小腿，而是整個下半身都會變得很纖細，還能立刻燃燒卡路里，最主要是它無時無刻，隨處都能做」，1次30分鐘便能漸漸看到成效。
▲小薰1個禮拜至少會運動1天。（圖／翻攝自小薰臉書）
如果有需要出席正式場合，為了上鏡頭好看，小薰自有一套「快速瘦身飲食法」，透露這段期間會以海鮮、雞肉等白肉為主，若想吃澱粉的話，會以地瓜替代，同時也能攝取到各種營養。
▲小薰有需要穿著貼身禮服出席重要場合時，也有一套快速瘦身飲食秘訣。（圖／翻攝自小薰臉書）
瘦肚子肥肉
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▲空軍三重一村。（圖／新北市文化局，下同。）
生活中心／綜合報導
新北市文化局為了推動空軍三重一村活化再利用及永續經營，先前舉行了園區委外營運採促參方式可行性評估公聽會，考慮引進民間機構參與可行性。並特別邀請在地居民、里長、議員、相關領域專家學者和民間團體，一起討論未來園區的保存、再利用方式，希望聽取當地居民及學者專家建議，作為後續營運規劃參考。
文化局表示，空軍三重一村於95年8月28日登錄為歷史建築，101年國防部選定為「國軍老舊眷村保存文化園區」。占地1.4公頃，除了是新北市所保存少有的眷村外，也是大台北地區在二戰後期為了防空所設置許多防空高射砲陣地中少數留存者，是研究二戰在台軍事遺構很貴重的存在，不但乘載著眷民們的生活記憶，更保有動盪局勢下的文化底蘊。空軍三重一村正在進行修復及再利用工程，預計今年9月完工，讓大家可以走進那些年的眷村時代。
文化局說，園區除了硬體設施修復外，也將埋藏在地下的防砲陣地舊址清淤後重新開放，讓民眾體驗防空避難及當時甬道高射砲彈補給臨場感，針對軟體部分將著手規劃幾大重點，如眷村保存故事紀錄、情境空間展示、文化體驗、多媒體放映眷村電影等部分，希望能將三重一村規劃成為一個有著濃厚眷村味但又不失科技感的眷村基地，「三重一村的文化資產價值及保存再利用方式是地方一大重要議題，文化局為廣納及傾聽各方意見，特別舉辦公聽會希望能傾聽並蒐集各方意見後，提供市府參考，讓大家一起創造出三重一村的新未來。」
三重一村位於新北市三重區正義南路86巷的堤防邊，旁邊就是淡水河，二戰時曾是日軍高砲陣地，後來被國防部改建成空軍眷舍，軍眷主要都是空軍高砲部隊的眷屬。1996年《國軍老舊眷村改建條例》實施後，三重一村也被列為拆除目標，但後來在眷村居民何文史工作者的爭取下，「全村」被保存了下來，指定為歷史建築。
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